【ネパール】エベレスト街道2023秋⑤ カトマンズでしたトレッキング準備まとめ

ナマステ!こんにちは!

さーカトマンズに来てから2週間が経とうとしています。トレッキングの準備、買い物系はぼちぼち終わっていたんですが、いかんせん保険選択やドローンのパーミット取得に苦戦しなかなか進まない。

あとお天気。10月に入ると雨も降らなくなりすっきり晴れるとのことでしたが、今季のそれはもう中年の風邪のようにズルズル引きずっている模様で、雨や曇りで空がぐずぐずいう日々。ネパール人の友達も今年はなんか変だって言ってたし…。

なんて言い訳しながらゆるゆるとカトマンズ飯を満喫してただけのエリートニートがわたしです。

ドローン許可証に苦戦してたのは本当なんだけど、保険に関してはもっと前からやっとけだった。反省。まじ反省。

というわけで、カトマンズに来てから準備したもの紹介してきます。れつごー。

EBCどんなん?の方はこちらから。

※記事内の価格については2023年10月のもの。日本円表記は当時のレート(1円=1.1NPR)による。

参考動画こちらでいす。

必要なもの買う

ネパールのトレッキングで持っていくべき薬というのがあるらしく、わたしも例に倣って購入。

スクロールできます
商品名何それ価格どこで
Aquatabs浄水タブレット50錠/250NPR(約279円)薬局、商店
ダイアモックス高山病予防・治療薬15錠/57NPR(約100円)薬局
チニタゾールやばい下痢の治療薬(抗生剤)6錠/60NPR(約67円)薬局
ORS経口補水液1袋/10NRP(約11円)薬局、商店
Strepsilsのど飴8個/48NPR(約53円)薬局、商店

ちなみに写真のORSはクソまずいから、日本から持ってける人はまじでポカリとか日本のORSの方がおすすめ。

やばい下痢っていうのは、ジアルジア症っていう人や動物のうんこの中にいる原虫が原因でなる下痢のことで(非常にキモい)、ネパールのような衛生管理が今ひとつな国、しかも山ん中では罹患しやすいらしい。わたしは後々アンナプルナで罹患するのだが、それはまたアンナプルナ編で書きます。おげー。

カトマンズの薬局 薬局が軒を連ねる薬局通りもある

フリースと寝袋

夜は氷点下になるEBC。手持ちの防寒具ではやや不安があり、フリースを1枚買っていくことにした。タメルにはアウトドアショップが軒を連ねており、ほぼパチモンだが割となんでも手に入る。お目当てのフリースは行動着にする予定はないので、普通に暖かければいい。よってパチモンで十分。

それっぽいお店をうろうろ探し、それっぽい偽THE NORTH FACEのやつを値切って500NPRで手を打った。ちなみに山に入ってからポッケの中に穴が空いているのに気づき、ちょっと笑った。

で、そのまま寝袋ないか聞いたら3,000NPRのがあると店の姉ちゃん。快適温度か限界温度かわからない「-5℃」が、雑なTHE NORTH FACEのロゴの下に添えてあるが、全く信用ならない。

化繊でペラペラで全然頼りないのだが、そもそもわたしはちゃんとしたダウンのものよりこういう使い捨てても悔いの残らないものを探しており、値段も値切れば手頃ときたものですから、即商談に入り、2,000NPRでゲット。

生理用品

女子問題。3週間も山に篭れば大体の女性が生理問題にぶち当たるのではないでしょうか。トレッキングの期間にもよりますが、ぶち当たりそうな方は生理用品、重い人は痛み止めも忘れずに。

生理問題があるだけで女性の登山家はすごいなあって、生理中EBCで歩きながら考えてたんですけどね。痛みやおまた管理(言い方)の手間とともにあんな悪魔みたいな山にアタックするなんて。あんなクソ寒いとこでぷりんって尻出してタンポン替えるのすごくない?いや流石に尻丸出しはないと思うけど。笑 生理期間を避けてアタックできるわけでもないですし。まあアタックの時はさすがに…

ピル使うか。

って、自分ではすごい気づきだと思ったけど、太字にして行間開けるほどのひらめきではなかったわ。笑 まあ閉経前の女性登山家がどうやって生理と付き合って登山しているのかは知りませんが、ピルを使ったとてずっと生理を先延ばしにできるわけじゃないので大変は大変でしょう。やっぱすげえや。

話が逸れましたが、生理用品は薬局や商店で買えます。価格は日本とそんなに変わらないかな?下の写真はタンポンなのですが、日本の大手メーカータンポンのようにアプリケーター(プラの筒)は付いてなくて、指で押し込むタイプ。ていうかアプリケーター付きのタンポンは海外ではあまり見ない。プラごみ少ないから拍手したい。

海外でよくみるタンポン。ドイツの会社らしい。

10個入り470NPR(約523円)。ナプキンは10枚くらい入りで100〜200NPRくらいだったと記憶。ちなみにパンティライナーは置いてないところが多いのでちょっと探すかもしれないけど、どこかにはあるから諦めないで。笑 20枚入り85NPRくらい。

てか、生理問題おっぴろげて書きすぎか?こういうの怒られる世の中ですか? いや、男性にこそ女性の大変さを知ってほしい!男性の皆さん、彼女さん・奥さん・愛人さんが生理中は優しくしてあげてくださいね。(不倫ダメ絶対)

地図

紙の地図も買いました。1冊200NPR。ミニサイズとかもある。色んな範囲や縮尺の地図があり、見てるだけで高まる。タメルには地図専門店もあるし、本屋でも買えます。

PILGRIMS BOOK STOREの地図コーナー

保険

保険ねえ。まあかくかくしかじか紆余曲折を経てわたしはSafty WingのNomad Insuransにお世話になりました。加入のポイントはこちら。

  • 出国後でも加入可能
  • 少額($250以下)の保証がない分保険料が安い
  • サブスクシステムでいつでも加入・解約できる(条件あり) など

EBCにおいて重要な保障は死亡・怪我病気系に加えて捜索救助費用。緊急時ヘリで下山するケースもあるので、ご加入の保険でその辺カバーできるかどうか、必ず確認しておきましょう。救助ヘリは大体1,500USD / 時間、例えばEBCからカトマンズまで3〜4時間なので金額にすると4,500〜6,000USDくらい。おったまげでしょ〜?保険は入っとくが吉よ〜。無保険の人もいるし大丈夫かもけど。まあ、自己責任ですね。

日本から直で行く人はクレカの付帯保険の保障内容を確認して、範囲内だったらそれでいいと思います。

日本の海外旅行保険料がクソ高騰している今、検討すべきはクレカ付帯保険か外資系保険。その辺もいつか記事にしましょうか。いつになるかわからないCOMING SOONに追加しておきます。笑

\ COMING SOON /
海外旅行保険の選び方

トレッキングに必要な許可証

Nepal Tourism Board

EBCトレッキングに必要な許可証については情報を得ていたのですが、「○○は今はいらないらしいよ〜たぶん」みたいな感じでふわふわしており信憑性がなかった。ふわふわの情報で現地まで行って入れませんじゃ哀れすぎて目も当てられないので、公式見解というやつを確認するためにカトマンズのNTB(Nepal Tourism Board)に行ってみた。

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この記事を書いた人

ときどきバックパッカーするアラフォー
(before40の方)
性別:女
特徴:文章が回りくどくて長い
好きな食べ物:あんこ、ずんだ餅、れんこん、ごぼう
嫌いな食べ物:レバー、わさび

コメント

コメント一覧 (6件)

  • すべて読ませていただきました。
    文章から、あなたの真面目さと誠実さ、それにこだわりが伝わってきました。
    このトレッキングマップ、そして雄大かつ日常感あふれる写真のおかげで、
    「クラシックルートからスタートして、ナムチェを拠点に周遊してみたい」
    という強烈な欲求が生まれましたよ。
    四半世紀前に見た景色を、もう一度この目で見て体験してみたいのです(わたしの場合、正確にはアンナプルナでしたが…)。

    ちなみに、昨年11月から始めた“蟹工船”並みの工場労働を5月末で終え、チャリで北海道まで北上しようと計画しています。
    白いチャリに乗ったチョコボールをお見かけの際は、
    「おいおっさん、ビール代はよ返せや!」
    とお声掛けください。

    更新、楽しみにしています。 まきしたみつる

    • やだ、みつるさん!?Σ੧(❛□❛✿)

      読んでいただいてありがとうございます!拙書(?)でお恥ずかしい限りですが、うれぴっぴです!
      アンナプルナ行ってたんですね!( ´∀`)
      ヒマラヤはきっと25年前とは変わったもの変わらないものあるかと思いますが、いつかみつるさんの文章で読ませてもらえるのを楽しみにしています!(^ ^)

      蟹工船の真っ最中とは…!!駆逐艦にご注意を…笑
      スト成功の暁には、この試される大地北海道で祝杯をあげましょう!
      …ビールはご馳走になりますね。笑
      楽しみにしています!気をつけていらしてください!♪( ´▽`)

  • エベレスト街道、カトマンズ、ポカラでお会いしました。
    トレッキングに行ってもうすぐ1年になろうとしており、懐かしく拝見しました。
    ちょうど同時期にトレッキングをした者として、1年前の記憶が鮮明によみがえってきました。
    私もトレッキングに行く前にいろいろと調べましたが、わからないことが多く不安でした。行く前にこんな詳細な情報があったらよかったのに、と感じました。これから行く人がうらやましいですね。
    次回はアンナプルナサーキットをトレッキングしたいと思っていますので、こちらの情報もお待ちしています!あと、Youtubeも楽しみに待っています!

    • わあー!なかむらさーん!・:*+.\(( °ω° ))/.:+
      お元気ですか??
      読んでいただきありがとうございます!
      拙すぎてお恥ずかしいですが、とても嬉しいです!( ´∀`)
      ほんと、もう1年経ちそうですね。すでに懐かしい。笑
      まだ動画ができてないことに自分でもびっくりしております。笑
      詳細な情報も程度が難しく苦戦しておりますが(そもそも最近書いてないけど笑)、もしどなたかのお役に立てていれば嬉しい限りです!
      アンナプルナ編を書くのはいつになるのか皆目見当もつきませんが(やれ)、なかむらさんがいかれる前にできるようにコツコツとやっていきたい所存であります!
      こうやってコメントいただくととてもやる気が出ます!ありがとうございます!
      ポカラで偶然再会した驚きと高揚を胸に(?)、やる気だけで終わらないように頑張ります!( ^ω^ )笑

  • 読みました。とても参考になりました。来年の秋に行こうかと計画しています。また今後、カレーでも食べながら話聞かせてください。前回の時に計画していた1dayアタックがどうなったかも気になっていましたので・・。ブログの続きを楽しみしています。 Best wishes, Shelly.

    • おお!Shellyちゃん!先日は美味しいカレーを共にできて嬉しかったです!
      閲覧ありがたき幸せ!
      調べていくと謎も生まれると思いますので、何かあればなんでも聞いてくださいね。
      ブログ…わたし続けるんだろうか?精進します!笑

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